Os pego un enlace con un articulo interesante. Espero que nos haga pensar
salud mental
REFLEXIONES SOBRE EL CRECIMIENTO Y DESARROLLO PERSONAL
Hola de nuevo. Hoy me animo a compartir con vosotras algunas reflexiones sobre el desarrollo personal….como siempre, os animo a que compartais con todas nosotras vuestras opiniones….
REFLEXIONES SOBRE EL CRECIMIENTO Y DESARROLLO PERSONAL
En la actualidad, en una sociedad expuesta al consumo, el egoísmo y las prisas, nos vemos expuestos a otros males tan acuciantes como la soledad, el desánimo, la desesperanza, e incluso el vacío. Una sensación que puede abocar en la insatisfacción personal, profesional y familiar.
Cuando nos encontramos mal, no sabemos qué nos pasa y nos sentimos vacíos, angustiados, o inquietos, es necesario entender que necesitamos modificar algunas de nuestras creencias para darnos cuenta de que gran parte de nuestras inseguridades e inhibiciones son causadas por ideas que operan desde el interior de nuestras mentes. Creencias que funcionan como verdaderos dogmas que nos dicen como debemos ser y funcionar, y que son ideas cuya función no es precisamente cuidarnos.
Es fundamental destacar la necesidad de conocerse uno mismo, y a partir de ese momento, una vez que se ha tomado conciencia de las virtudes y defectos propios, es cuando podemos descubrir y conocer al otro, conocimientos esenciales para no sentirnos solos
El crecimiento personal es un proceso de desarrollo evolutivo e integral, que experimentamos de manera continua, durante toda nuestra existencia. No es una acción que se logra de un momento a otro, sino el resultado de un largo proceso que se va manteniendo en el tiempo y que nos permite ir aumentando continuamente nuestros conocimientos, habilidades, y nuestro desarrollo emocional, biológico, y espiritual.
Este crecimiento no tiene límite de edad, ni de etapa de desarrollo, ni está condicionado a un estilo de vida en particular, ni a un nivel de adquisición, profesión, o distinción social, simplemente, mientras vivamos, vamos desarrollándonos en todas las facetas de nuestra vida.
Todos tenemos virtudes, dones y talentos a desarrollar, estas son las herramientas individuales que nos ayudan a crecer en nuestro aspecto profesional y personal. Si no nos conocemos internamente, si no sabemos quiénes somos, que tenemos y que queremos hacer con nuestras vidas, ni cuáles son nuestros recursos, capacidades y habilidades, estaremos estancándonos, perdidos, o confundidos sin desplegar nuestro verdadero ser.
La forma de conducimos y comportamos con las personas y las cosas que nos rodean, son una manifestación de nuestro grado de crecimiento y madurez personal. Por eso, la manera en la que afrontamos las dificultades de la vida, en cómo resolvemos los problemas que nos acucian, son fundamentales para domeñamos las amenazas y angustias que nos rodean.
salud mental y social
Buenas noches
Acabo de colgar en articulos una introduccion que hicimos Moira y yo para la mesa debate de psicologiasolidaria (colectivo que me ha tenido absorbida todo este año) sobre mi salud mental ¿responsabilidad social o individual?.
Aunque no tiene que ver directamente con género, creo que es interesante reflexionar sobre este tema, sobre todo ante la situación social de crisis,que estamos padeciendo.
Espero que os animeis a comentar y podamos debatir juntas
A propósito de Nosotras. 