Cambio dolor y miedo

Todo cambio nos coloca en un lugar de emociones contradictoria que muchas veces nos paraliza y atrapa en una realidad que no queremos.

Os invitamos a que leais sobre este tema el nuevo articulo publicado con este nombre que está en la pestaña articulos.

Nos gustaria saber de vosotros a través de vuestros comentarias.

 

buen dia

REFLEXIONES SOBRE EL CRECIMIENTO Y DESARROLLO PERSONAL

Hola de nuevo. Hoy me animo a compartir con vosotras algunas reflexiones sobre el desarrollo personal….como siempre, os animo a que compartais con todas nosotras vuestras opiniones….

 

REFLEXIONES SOBRE EL CRECIMIENTO Y DESARROLLO PERSONAL

 

En la actualidad, en una sociedad expuesta al consumo, el egoísmo y las prisas, nos vemos expuestos a otros males tan acuciantes como la soledad, el desánimo, la desesperanza, e incluso el vacío. Una sensación que puede abocar en la insatisfacción personal, profesional y familiar.

Cuando nos encontramos mal, no sabemos qué nos pasa y nos sentimos vacíos, angustiados, o inquietos, es necesario entender que necesitamos modificar algunas de nuestras creencias para darnos cuenta de que gran parte de nuestras inseguridades e inhibiciones son causadas por ideas que operan desde el interior de nuestras mentes. Creencias que funcionan como verdaderos dogmas que nos dicen como debemos ser y funcionar, y que son ideas cuya función no es precisamente cuidarnos.

Es fundamental destacar la necesidad de conocerse uno mismo, y a partir de ese momento, una vez que se ha tomado conciencia de las virtudes y defectos propios, es  cuando podemos descubrir y conocer al otro, conocimientos esenciales para no sentirnos solos

El crecimiento personal es un proceso de desarrollo evolutivo e integral, que experimentamos de manera continua, durante toda nuestra existencia. No es una acción que se logra de un momento a otro, sino el resultado de un largo proceso que se va manteniendo en el tiempo y que nos permite ir aumentando continuamente nuestros conocimientos,  habilidades, y nuestro desarrollo emocional, biológico, y espiritual.

Este crecimiento no tiene límite de edad, ni de etapa de desarrollo, ni está condicionado a un estilo de vida en particular, ni a un nivel de adquisición,  profesión, o distinción social, simplemente, mientras vivamos, vamos desarrollándonos en todas las facetas de nuestra vida.

Todos tenemos virtudes, dones y talentos a desarrollar, estas son las herramientas individuales que nos ayudan a crecer  en nuestro aspecto profesional y personal. Si no nos conocemos internamente, si no sabemos quiénes somos, que tenemos y que queremos hacer con nuestras vidas, ni cuáles son nuestros recursos, capacidades y habilidades, estaremos estancándonos, perdidos, o confundidos sin desplegar nuestro verdadero ser.

La forma de  conducimos y comportamos con las personas y las cosas que nos rodean, son una manifestación de nuestro grado de crecimiento y madurez personal. Por eso, la manera en la que afrontamos las dificultades de la vida, en cómo resolvemos los problemas que nos acucian, son fundamentales para  domeñamos  las amenazas y angustias que nos rodean.

 

salud mental y social

Buenas noches

 

Acabo de colgar en articulos una introduccion que hicimos Moira y yo para la mesa debate de psicologiasolidaria (colectivo que me ha tenido absorbida todo este año) sobre mi salud mental ¿responsabilidad social o individual?.

Aunque no tiene que ver directamente con género, creo que es interesante reflexionar sobre este tema, sobre todo ante la situación social de crisis,que estamos padeciendo.

Espero que os animeis a comentar y podamos debatir juntas

GENTE SIN RUMBO

Hola de nuevo

 

Releyendo cosas que me mandan, me volvi a encontrar con este articulo de Fernando Colina. “Gente sin rumbo”. De locos, dioses, deseos y costumbres, publicado en la revista “El Norte de Castilla”. Interesante para pensar.

Gente sin rumbo

 Sobre si uno nace o se hace se discute sin cesar. En cambio, sobre si uno se hace pasivamente, al son que van marcando los acontecimientos, o se hace conforme a su propio plan, es cuestión sobre la que se ha dejado de hablar. La idea de construirse según un diseño, de forjarse paso a paso la personalidad y de esculpir la propia estatua, que fueron modelos de conducta durante siglos, se ha difuminado un poco. Y cuando resurge lo hace con torpeza y arrastra un aroma y un soniquete religioso bastante molesto.

Hace tiempo que los ideales sobre el modo de diseñarse han ido languideciendo. El cuidado de uno mismo se ha volcado en el aspecto físico, tanto estético como de salubridad. Hablarle a alguien de que cuide su alma resulta bastante ridículo y, además, ya no existe un lenguaje común para entenderse sobre estos aspectos. Más bien no hay lenguaje. Si uno siente la necesidad, porque le duele el espíritu o se nota víctima de un desequilibrio, prefiere refugiarse en la religión, donde todo se lo dan hecho, o ponerse en manos de un psicólogo, que va a orientarle y a decidir por él.

En la escuela ya sólo se aprenden saberes pero no te enseñan a ser. Hoy en la calle uno aprende lo que quiere tener o a quien le gusta imitar, pero poco que suene a lo que se debería hacer. El concepto de planificarse conforme a un proyecto de dominio de sí, de rectificación de los errores, de presencia de espíritu y de belleza moral, es una tarea lenta que, en este ambiente de prisas, no tiene muchas posibilidades de prosperar.

La vida, es cierto, empuja a cada quien de acá para allá siguiendo el viento fatal de los genes y los azares de la realidad, pero conviene aprender las reglas de navegación y conocer los recursos de la propia nave para no perder el rumbo, para poder identificar los límites y prepararse de continuo a rectificar. Meditar no es recogerse para pensar en Dios, rezar y esperar lo mejor de la Gracia y la Providencia. ¡Qué les aproveche a quienes así lo crean! Meditar, más bien, es repetir una serie de preguntas y avanzar alguna respuesta apropiada sobre qué he hecho, bajo qué ideales, con qué repercusión social, qué secretas intenciones guardo, qué víctimas causé y de qué manera cuido el encanto personal.

Se ha dicho que el siglo pasado fue el siglo de la esquizofrenia. La mente del hombre moderno, que no aguantó más las tensiones crecientes entre el espíritu y la materia, entre la ciencia y la espiritualidad, se rompió en dos, por lo que oyó voces extrañas en su interior y fraguó delirios más veces de lo conveniente. Este siglo que nace anuncia males diferentes. Acaba de empezar y ya se ha profetizado por algunos que las enfermedades mentales va a variar. Los esquizofrénicos lo serán cada menos porque nosotros, que ya nos vamos acostumbrando a la escisión personal, lo seremos cada vez más pero sin llegar del todo a enfermar. Por el contrario, se nos advierte sobre la creciente patología de gentes sin rumbo, de personas que han enfermado porque no saben de dónde vienen ni a dónde van, que han perdido completamente la capacidad de meditar. Son sujetos impetuosos, que se sienten siempre víctimas inocentes y les cuesta entender la palabra responsabilidad, que carecen de recursos para disfrutar del goce de la lentitud y de la lujuria de la austeridad, que siempre eligen mal a los amigos y que no conciben proyectos ni  someten el deseo a una dosis dulce de voluntad. A estos males los han llamado “trastornos límites”, porque ni siquiera como diagnóstico se atreven a ocupar un lugar. Viven en las fronteras de todas las enfermedades y están llamados a ser los representantes genuinos del destierro del hombre actual.

 

 

 

Fernando Colina. “Gente sin rumbo”. De locos, dioses, deseos y costumbres

Seguimos con la lucidez gráfica de Maitena…

Ya estoy de vuelta…Perdonad, pero con la presentacion del proyecto de psicologia solidaria he estado ausente unos dias. Ya me reincorporo pero a medias…tened paciencia  , a partir de la segunda quincena de junio seré otra vez dueña de mi tiempo, y podré dedicar mas tiempo al blog.

Siguiendo con la tónica de los últimos tiempos, viendo esta viñeta me parecia muy gráfica ante situaciones que generan exceso de angustia, no creeis?

Benedetti…..

¿Por qué cantamos?

Si cada hora viene con su muerte
si el tiempo es una cueva de ladrones
los aires ya no son los buenos aires
la vida es nada más que un blanco móvil

usted preguntará por qué cantamos

si nuestros bravos quedan sin abrazo
la patria se nos muere de tristeza
y el corazón del hombre se hace añicos
antes aún que explote la vergüenza

usted preguntará por qué cantamos

si estamos lejos como un horizonte
si allá quedaron árboles y cielo
si cada noche es siempre alguna ausencia
y cada despertar un desencuentro

usted preguntará por qué cantamos

cantamos porque el río está sonando
y cuando suena el río / suena el río
cantamos porque el cruel no tiene nombre
y en cambio tiene nombre su destino

cantamos por el niño y porque todo
y porque algún futuro y porque el pueblo
cantamos porque los sobrevivientes
y nuestros muertos quieren que cantemos

cantamos porque el grito no es bastante
y no es bastante el llanto ni la bronca
cantamos porque creemos en la gente
y porque venceremos la derrota

cantamos porque el sol nos reconoce
y porque el campo huele a primavera
y porque en este tallo en aquel fruto
cada pregunta tiene su respuesta

cantamos porque llueve sobre el surco
y somos militantes de la vida
y porque no podemos ni queremos
dejar que la canción se haga ceniza.